Bon alors et ces bols?

Bah je le vis bien, tant que je sais que j'ai de la bouffe à portée de main! >>>

Je sors de table rassasiée mais pas lourde. Les quantités conviennent donc bien. Mais au bout de 3~4h faut faire le plein! Donc désormais j'ai une collation de minuit. Un fruit un yaourt et une dizaine d'amandes. Ça me cale jusqu'au coucher.

Manger dans des bols c'est pas si mal en fait, je mange plus lentement et j'ai l'impression d'avoir plus de nourriture que dans une assiette (la surface prise par les bols sur la table doit y jouer).

On va voir si j'adopte ça pour de bon sur le long terme.